Gute Nachrichten aus dem Alltag unseres Hospitals für Ischämische Herzkrankheit: Unser intensives Präventions- und Lebensstilprogramm „Herzstark 360“ feiert einen beeindruckenden Erfolg. Seit dem Start im Juni 2024 haben mehr als 500 Frauen und Männer mit nachgewiesener koronarer Herzkrankheit an dem 12-monatigen Programm teilgenommen – und die aktuelle Auswertung macht uns sprachlos vor Freude.
92 % der Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind heute komplett beschwerdefrei, obwohl viele von ihnen vor Programmbeginn unter starker Angina pectoris und häufigen Brustschmerzen litten. 78 % konnten ihre blutdrucksenkenden und cholesterinsenkenden Medikamente deutlich reduzieren oder sogar ganz absetzen – natürlich immer in enger Absprache mit unseren Kardiologen.
Besonders stolz sind wir auf Frau Sabine K. aus Köln. Die 59-jährige Lehrerin kam vor eineinhalb Jahren mit drei stark verengten Herzkranzgefäßen zu uns. Eine Bypass-Operation stand im Raum. Stattdessen entschied sie sich für unser „Herzstark 360“-Programm: dreimal wöchentliche geführte Ausdauer- und Krafttrainings, individuelle Ernährungspläne, Stressbewältigung mit Achtsamkeitstraining und regelmäßige ärztliche Kontrollen.
Das Ergebnis nach nur 14 Monaten: Ihre letzte Koronar-CT zeigte eine deutliche Rückbildung der Ablagerungen, alle Gefäße sind wieder weit offen, und Frau K. sagt lachend: „Ich fühle mich besser als mit 40! Ich renoviere gerade mit meinem Mann unser Haus – Treppen hoch und runter, als wäre nie etwas gewesen.“
Dr. Michael Bergmann, Leiter unseres Präventionszentrums, erklärt: „Das ist keine Zauberei, sondern konsequente Medizin nach den neuesten Leitlinien. Bewegung, gesunde Mittelmeerkost, Rauchstopp und Stressreduktion können bei stabiler koronarer Herzkrankheit Wunder bewirken – oft besser als jeder Stent oder Bypass.“
Das Programm wird von allen gesetzlichen und privaten Krankenkassen als „Kompaktmaßnahme sekundäre Prävention“ zu 100 % erstattet. Die nächsten Kurse starten im Januar und März 2026 – die Plätze sind begehrt.
Sie haben auch eine koronare Herzkrankheit und möchten wieder richtig leben statt nur überleben? Melden Sie sich bei uns. Es ist nie zu spät für ein starkes Herz – und manchmal braucht es gar keinen Eingriff, sondern einfach den richtigen Weg.